Welkom bij PTJoy
Bij PTJoy streef ik ernaar om jou te helpen bij het bereiken van je fitnessdoelen en het bevorderen van een gezonde levensstijl. Met al mijn passie en deskundigheid sta ik klaar om je te begeleiden op jouw reis naar een fitter en gezonder leven.
Diensten
Personal Training
Je hoeft de deur niet meer uit, want ik kom naar jou!
Bij personal training krijg je persoonlijke begeleiding tijdens het sporten. Dit kan op veel vlakken. Ik kan je namelijk begeleiden bij het afvallen, het kweken van meer spiermassa en het is een training die persoonlijk wordt aangepast aan de individuele behoeftes, doelstellingen en fitnessniveau van een persoon.
Smallgroup training
Small Group Training is een korte intensieve les van 45 minuten. De workout is een les tussen PT en een groepsles in. De kwaliteit van een PT en de sfeer van een groeples in een kleine groep. Bij deze intensieve workout wordt het hele lichaam met veel functionele oefeningen getraind.
TRAININGENSSCHEMA OP MAAT
Wil je alleen een trainingsschema maar geen standaard schema? Dat kan! Ik maak een persoonlijk trainingsschema die volledig afgestemd is op jouw doelen, hierbij word rekening gehouden met eventuele blessures.
“ Joy heeft goed geluisterd naar mijn wensen en voel mij gehoord. Ze past de training aan naar mijn kunnen en dat is heel fijn. Ze motiveert op een, voor mij, prettige manier waardoor ik het langzaam weer leuk begin te vinden om te sporten en meer zelfvertrouwen krijg. ”
— Lieke
Neem contact met mij op
Neem gerust contact met mij op voor meer informatie of het plannen van een intakegesprek.
Locatie
PTJoy
Groesbeek, Parachutistenstraat 13
Over PT Joy
PTJoy is opgericht met als doel om mensen te inspireren en te motiveren om een gezondere levensstijl na te streven. Ik help je graag om je fitnessdoelen te bereiken en je algemene welzijn te verbeteren. Ik geloof in de kracht van beweging, goede voeding en positieve mindset.